칼로리백과단호박 칼로리·영양성분
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489kcal / 총 내용량 100g
100g당 489kcal
하루 기준치의 24%
하루 기준치의 24%
단호박의 총 내용량(100g) 열량은 489kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 24%입니다. 같은 과자류·빵류 또는 떡류 84351개 제품 중 열량이 53391번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 21.4g, 나트륨은 400mg(하루 기준치의 20%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 489kcal | 489kcal | 24% |
| 탄수화물 | 56.6g | 56.6g | 17% |
| 당류 | 21.4g | 21.4g | 21% |
| 단백질 | 7.1g | 7.1g | 13% |
| 지방 | 26.0g | 26.0g | 48% |
| 포화지방 | 18.3g | 18.3g | 122% |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0.1g | - |
| 콜레스테롤 | 90.8mg | 90.8mg | 30% |
| 나트륨 | 400mg | 400mg | 20% |
| 식이섬유 | - | - | - |
과자류·빵류 또는 떡류 84351개 중 순위
53391/84351열량 낮은 순
47816/84351당류 낮은 순
57042/84351나트륨 낮은 순
37064/84351단백질 높은 순
더 가벼운 과자류·빵류 또는 떡류
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자주 묻는 질문
단호박 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(100g) 기준 489kcal, 100g당 489kcal입니다.
단호박 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 21.4g로, 하루 기준치(100g)의 21%입니다.
단호박 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 400mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 20%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB