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녹미 시금치 계란찜 칼로리·영양성분

(주)푸드케어 2공장 · 특수영양식품 · 데이터 기준일 2026-11-01

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104kcal / 총 내용량 150g
100g당 69kcal
하루 기준치의 5%

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녹미 시금치 계란찜의 총 내용량(150g) 열량은 104kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 5%입니다. 같은 특수영양식품 4770개 제품 중 열량이 1212번째로 낮아 낮은 편입니다. 당류는 2.0g, 나트륨은 101mg(하루 기준치의 5%)입니다.

영양성분표

성분총 내용량100g당1일 기준치 대비
열량104kcal69kcal
5%
탄수화물6g4g
2%
당류2.0g1.3g
2%
단백질7.0g4.7g
13%
지방5.4g3.6g
10%
포화지방2.0g1.3g
13%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤136mg90.7mg
45%
나트륨101mg67mg
5%
식이섬유---

특수영양식품 4770개 중 순위

1212/4770열량 낮은 순
3133/4770당류 낮은 순
3592/4770나트륨 낮은 순
2190/4770단백질 높은 순

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자주 묻는 질문

녹미 시금치 계란찜 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량(150g) 기준 104kcal, 100g당 69kcal입니다.

녹미 시금치 계란찜 당류는 얼마나 들어 있나요?

총 내용량 기준 당류 2.0g로, 하루 기준치(100g)의 2%입니다.

녹미 시금치 계란찜 나트륨 함량은?

총 내용량 기준 101mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 5%입니다.

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB