칼로리백과BLT 샌드위치 칼로리·영양성분
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376kcal / 총 내용량 210g
100g당 179kcal
하루 기준치의 19%
하루 기준치의 19%
BLT 샌드위치의 총 내용량(210g) 열량은 376kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 19%입니다. 같은 빵 및 과자류 5796개 제품 중 열량이 2324번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 9.0g, 나트륨은 851mg(하루 기준치의 43%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 376kcal | 179kcal | 19% |
| 탄수화물 | - | - | - |
| 당류 | 9.0g | 4.3g | 9% |
| 단백질 | 16.0g | 7.6g | 29% |
| 지방 | - | - | - |
| 포화지방 | 3.4g | 1.6g | 23% |
| 트랜스지방 | - | - | - |
| 콜레스테롤 | - | - | - |
| 나트륨 | 851mg | 405mg | 43% |
| 식이섬유 | - | - | - |
빵 및 과자류 5796개 중 순위
2324/5796열량 낮은 순
1961/5796당류 낮은 순
3300/5796나트륨 낮은 순
2845/5796단백질 높은 순
더 가벼운 빵 및 과자류
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자주 묻는 질문
BLT 샌드위치 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(210g) 기준 376kcal, 100g당 179kcal입니다.
BLT 샌드위치 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 9.0g로, 하루 기준치(100g)의 9%입니다.
BLT 샌드위치 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 851mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 43%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB