칼로리백과파스트라미 칼로리·영양성분
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450kcal / 총 내용량 300g
100g당 150kcal
하루 기준치의 22%
하루 기준치의 22%
파스트라미의 총 내용량(300g) 열량은 450kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 22%입니다. 같은 식육가공품 및 포장육 21796개 제품 중 열량이 11266번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 3g, 나트륨은 2,220mg(하루 기준치의 111%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 450kcal | 150kcal | 22% |
| 탄수화물 | 3g | 1g | 1% |
| 당류 | 3g | 1g | 3% |
| 단백질 | 63g | 21g | 115% |
| 지방 | 21g | 7g | 39% |
| 포화지방 | 7.2g | 2.4g | 48% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 195mg | 65mg | 65% |
| 나트륨 | 2,220mg | 740mg | 111% |
| 식이섬유 | - | - | - |
식육가공품 및 포장육 21796개 중 순위
11266/21796열량 낮은 순
9355/21796당류 낮은 순
15361/21796나트륨 낮은 순
6794/21796단백질 높은 순
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자주 묻는 질문
파스트라미 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(300g) 기준 450kcal, 100g당 150kcal입니다.
파스트라미 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 3g로, 하루 기준치(100g)의 3%입니다.
파스트라미 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 2,220mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 111%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB