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포테이토 와플 칼로리·영양성분

베러댄와플 · 빵 및 과자류 · 데이터 기준일 2026-11-01

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404kcal / 총 내용량 135g
100g당 299kcal
하루 기준치의 20%

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포테이토 와플의 총 내용량(135g) 열량은 404kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 20%입니다. 같은 빵 및 과자류 5796개 제품 중 열량이 2462번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 8.0g, 나트륨은 400mg(하루 기준치의 20%)입니다.

영양성분표

성분총 내용량100g당1일 기준치 대비
열량404kcal299kcal
20%
탄수화물---
당류8.0g5.9g
8%
단백질5.0g3.7g
9%
지방---
포화지방21.0g15.6g
140%
트랜스지방---
콜레스테롤---
나트륨400mg296mg
20%
식이섬유---

빵 및 과자류 5796개 중 순위

2462/5796열량 낮은 순
1788/5796당류 낮은 순
1931/5796나트륨 낮은 순
5094/5796단백질 높은 순

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자주 묻는 질문

포테이토 와플 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량(135g) 기준 404kcal, 100g당 299kcal입니다.

포테이토 와플 당류는 얼마나 들어 있나요?

총 내용량 기준 당류 8.0g로, 하루 기준치(100g)의 8%입니다.

포테이토 와플 나트륨 함량은?

총 내용량 기준 400mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 20%입니다.

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB