칼로리백과아라리 칼로리·영양성분
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60kcal / 총 내용량 30g
100g당 200kcal
하루 기준치의 3%
하루 기준치의 3%
아라리의 총 내용량(30g) 열량은 60kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 3%입니다. 같은 알가공품류 630개 제품 중 열량이 32번째로 낮아 낮은 편입니다. 당류는 1.3g, 나트륨은 164mg(하루 기준치의 8%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 60kcal | 200kcal | 3% |
| 탄수화물 | 1.9g | 6.3g | 1% |
| 당류 | 1.3g | 4.3g | 1% |
| 단백질 | 5.2g | 17.3g | 9% |
| 지방 | 3.4g | 11.3g | 6% |
| 포화지방 | 1.2g | 4g | 8% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 168mg | 559mg | 56% |
| 나트륨 | 164mg | 545mg | 8% |
| 식이섬유 | - | - | - |
알가공품류 630개 중 순위
32/630열량 낮은 순
364/630당류 낮은 순
109/630나트륨 낮은 순
596/630단백질 높은 순
더 가벼운 알가공품류
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자주 묻는 질문
아라리 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(30g) 기준 60kcal, 100g당 200kcal입니다.
아라리 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 1.3g로, 하루 기준치(100g)의 1%입니다.
아라리 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 164mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 8%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB