칼로리백과100사각 칼로리·영양성분
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592kcal / 총 내용량 320g
100g당 185kcal
하루 기준치의 30%
하루 기준치의 30%
100사각의 총 내용량(320g) 열량은 592kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 30%입니다. 같은 수산가공식품류 15357개 제품 중 열량이 11857번째로 낮아 높은 편입니다. 당류는 12.8g, 나트륨은 2,643mg(하루 기준치의 132%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 592kcal | 185kcal | 30% |
| 탄수화물 | 76.8g | 24g | 24% |
| 당류 | 12.8g | 4g | 13% |
| 단백질 | 44.8g | 14g | 81% |
| 지방 | 11.8g | 3.7g | 22% |
| 포화지방 | 1.0g | 0.3g | 6% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 99.2mg | 31mg | 33% |
| 나트륨 | 2,643mg | 826mg | 132% |
| 식이섬유 | - | - | - |
수산가공식품류 15357개 중 순위
11857/15357열량 낮은 순
11473/15357당류 낮은 순
11909/15357나트륨 낮은 순
4066/15357단백질 높은 순
더 가벼운 수산가공식품류
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자주 묻는 질문
100사각 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(320g) 기준 592kcal, 100g당 185kcal입니다.
100사각 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 12.8g로, 하루 기준치(100g)의 13%입니다.
100사각 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 2,643mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 132%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB