칼로리백과흰살어묵 칼로리·영양성분
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512kcal / 총 내용량 400g
100g당 128kcal
하루 기준치의 26%
하루 기준치의 26%
흰살어묵의 총 내용량(400g) 열량은 512kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 26%입니다. 같은 수산가공식품류 15357개 제품 중 열량이 11276번째로 낮아 높은 편입니다. 당류는 11.2g, 나트륨은 2,180mg(하루 기준치의 109%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 512kcal | 128kcal | 26% |
| 탄수화물 | 80g | 20g | 25% |
| 당류 | 11.2g | 2.8g | 11% |
| 단백질 | 38.8g | 9.7g | 71% |
| 지방 | 5.6g | 1.4g | 10% |
| 포화지방 | 1.2g | 0.3g | 8% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 59.2mg | 14.8mg | 20% |
| 나트륨 | 2,180mg | 545mg | 109% |
| 식이섬유 | - | - | - |
수산가공식품류 15357개 중 순위
11276/15357열량 낮은 순
11144/15357당류 낮은 순
11326/15357나트륨 낮은 순
4718/15357단백질 높은 순
더 가벼운 수산가공식품류
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자주 묻는 질문
흰살어묵 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(400g) 기준 512kcal, 100g당 128kcal입니다.
흰살어묵 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 11.2g로, 하루 기준치(100g)의 11%입니다.
흰살어묵 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 2,180mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 109%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB