간편한 고등어구이 칼로리·영양성분

오뚜기에스에프㈜ · 수산가공식품류 · 데이터 기준일 2026-11-01

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1,610kcal / 총 내용량 1,000g

100g당 161kcal
하루 기준치의 80%

간편한 고등어구이의 총 내용량(1,000g) 열량은 1,610kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 80%입니다. 같은 수산가공식품류 15357개 제품 중 열량이 14356번째로 낮아 높은 편입니다. 당류는 2g, 나트륨은 2,430mg(하루 기준치의 122%)입니다.

영양성분표

성분	총 내용량	100g당	1일 기준치 대비
열량	1,610kcal	161kcal	80%
탄수화물	15g	1.5g	5%
당류	2g	0.2g	2%
단백질	184g	18.4g	335%
지방	90g	9g	167%
포화지방	45g	4.5g	300%
트랜스지방	0g	0g	-
콜레스테롤	840mg	84mg	280%
나트륨	2,430mg	243mg	122%
식이섬유	-	-	-

수산가공식품류 15357개 중 순위

14356/15357열량 낮은 순

7025/15357당류 낮은 순

11681/15357나트륨 낮은 순

239/15357단백질 높은 순

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자주 묻는 질문

간편한 고등어구이 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량(1,000g) 기준 1,610kcal, 100g당 161kcal입니다.

간편한 고등어구이 당류는 얼마나 들어 있나요?

총 내용량 기준 당류 2g로, 하루 기준치(100g)의 2%입니다.

간편한 고등어구이 나트륨 함량은?

총 내용량 기준 2,430mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 122%입니다.

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB