칼로리백과명란 돌자반 칼로리·영양성분
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390kcal / 총 내용량 70g
100g당 557kcal
하루 기준치의 19%
하루 기준치의 19%
명란 돌자반의 총 내용량(70g) 열량은 390kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 19%입니다. 같은 수산가공식품류 15357개 제품 중 열량이 10106번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 9.0g, 나트륨은 1,340mg(하루 기준치의 67%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 390kcal | 557kcal | 19% |
| 탄수화물 | 30.0g | 42.9g | 9% |
| 당류 | 9.0g | 12.9g | 9% |
| 단백질 | 8.0g | 11.4g | 15% |
| 지방 | 26.0g | 37.1g | 48% |
| 포화지방 | 4.0g | 5.7g | 27% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 10.0mg | 14.3mg | 3% |
| 나트륨 | 1,340mg | 1,914mg | 67% |
| 식이섬유 | - | - | - |
수산가공식품류 15357개 중 순위
10106/15357열량 낮은 순
10581/15357당류 낮은 순
9225/15357나트륨 낮은 순
12771/15357단백질 높은 순
더 가벼운 수산가공식품류
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자주 묻는 질문
명란 돌자반 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(70g) 기준 390kcal, 100g당 557kcal입니다.
명란 돌자반 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 9.0g로, 하루 기준치(100g)의 9%입니다.
명란 돌자반 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 1,340mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 67%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB