칼로리백과건조 가자미 칼로리·영양성분
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250kcal / 총 내용량 200g
100g당 125kcal
하루 기준치의 12%
하루 기준치의 12%
건조 가자미의 총 내용량(200g) 열량은 250kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 12%입니다. 같은 수산가공식품류 15357개 제품 중 열량이 7520번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 0g, 나트륨은 1,700mg(하루 기준치의 85%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 250kcal | 125kcal | 12% |
| 탄수화물 | 0g | 0g | 0% |
| 당류 | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 52g | 26g | 95% |
| 지방 | 4g | 2g | 7% |
| 포화지방 | 1g | 0.5g | 7% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 120mg | 60mg | 40% |
| 나트륨 | 1,700mg | 850mg | 85% |
| 식이섬유 | - | - | - |
수산가공식품류 15357개 중 순위
7520/15357열량 낮은 순
1/15357당류 낮은 순
10342/15357나트륨 낮은 순
3417/15357단백질 높은 순
더 가벼운 수산가공식품류
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자주 묻는 질문
건조 가자미 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(200g) 기준 250kcal, 100g당 125kcal입니다.
건조 가자미 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 0g로, 하루 기준치(100g)의 0%입니다.
건조 가자미 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 1,700mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 85%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB