칼로리백과문어보양탕 칼로리·영양성분
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323kcal / 총 내용량 420g
100g당 77kcal
하루 기준치의 16%
하루 기준치의 16%
문어보양탕의 총 내용량(420g) 열량은 323kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 16%입니다. 같은 수산가공식품류 15357개 제품 중 열량이 8879번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 18.3g, 나트륨은 6,237mg(하루 기준치의 312%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 323kcal | 77kcal | 16% |
| 탄수화물 | 21.1g | 5.0g | 7% |
| 당류 | 18.3g | 4.4g | 18% |
| 단백질 | 51.4g | 12.2g | 93% |
| 지방 | 3.2g | 0.8g | 6% |
| 포화지방 | 0.9g | 0.2g | 6% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 426mg | 101mg | 142% |
| 나트륨 | 6,237mg | 1,485mg | 312% |
| 식이섬유 | - | - | - |
수산가공식품류 15357개 중 순위
8879/15357열량 낮은 순
12611/15357당류 낮은 순
14140/15357나트륨 낮은 순
3485/15357단백질 높은 순
더 가벼운 수산가공식품류
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자주 묻는 질문
문어보양탕 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(420g) 기준 323kcal, 100g당 77kcal입니다.
문어보양탕 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 18.3g로, 하루 기준치(100g)의 18%입니다.
문어보양탕 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 6,237mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 312%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB