칼로리백과치즈알밥 칼로리·영양성분
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380kcal / 총 내용량 236g
100g당 161kcal
하루 기준치의 19%
하루 기준치의 19%
치즈알밥의 총 내용량(236g) 열량은 380kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 19%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 27475번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 3.0g, 나트륨은 1,001mg(하루 기준치의 50%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 380kcal | 161kcal | 19% |
| 탄수화물 | 61.0g | 25.9g | 19% |
| 당류 | 3.0g | 1.3g | 3% |
| 단백질 | 12.0g | 5.1g | 22% |
| 지방 | 10.0g | 4.2g | 19% |
| 포화지방 | 3.0g | 1.3g | 20% |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0.2g | - |
| 콜레스테롤 | 70.0mg | 29.7mg | 23% |
| 나트륨 | 1,001mg | 424mg | 50% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
27475/49235열량 낮은 순
14961/49235당류 낮은 순
29028/49235나트륨 낮은 순
27341/49235단백질 높은 순
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자주 묻는 질문
치즈알밥 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(236g) 기준 380kcal, 100g당 161kcal입니다.
치즈알밥 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 3.0g로, 하루 기준치(100g)의 3%입니다.
치즈알밥 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 1,001mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 50%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB