칼로리백과귀리렌틸콩곤약밥 칼로리·영양성분
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165kcal / 총 내용량 150g
100g당 110kcal
하루 기준치의 8%
하루 기준치의 8%
귀리렌틸콩곤약밥의 총 내용량(150g) 열량은 165kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 8%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 8408번째로 낮아 낮은 편입니다. 당류는 0g, 나트륨은 12mg(하루 기준치의 1%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 165kcal | 110kcal | 8% |
| 탄수화물 | 35.4g | 23.6g | 11% |
| 당류 | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 3.8g | 2.5g | 7% |
| 지방 | 1.0g | 0.7g | 2% |
| 포화지방 | 0.2g | 0.1g | 1% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 1.3mg | 0.9mg | 0% |
| 나트륨 | 12mg | 8mg | 1% |
| 식이섬유 | 9.6g | 6.4g | 38% |
즉석식품류 49235개 중 순위
8408/49235열량 낮은 순
1/49235당류 낮은 순
1341/49235나트륨 낮은 순
45081/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
귀리렌틸콩곤약밥 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(150g) 기준 165kcal, 100g당 110kcal입니다.
귀리렌틸콩곤약밥 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 0g로, 하루 기준치(100g)의 0%입니다.
귀리렌틸콩곤약밥 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 12mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 1%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB