칼로리백과양파볶음밥(몽탄) 칼로리·영양성분
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981kcal / 총 내용량 450g
100g당 218kcal
하루 기준치의 49%
하루 기준치의 49%
양파볶음밥(몽탄)의 총 내용량(450g) 열량은 981kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 49%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 45324번째로 낮아 높은 편입니다. 당류는 16.0g, 나트륨은 2,102mg(하루 기준치의 105%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 981kcal | 218kcal | 49% |
| 탄수화물 | 106g | 23.6g | 33% |
| 당류 | 16.0g | 3.6g | 16% |
| 단백질 | 18g | 4g | 33% |
| 지방 | 54g | 12g | 100% |
| 포화지방 | 24.0g | 5.3g | 160% |
| 트랜스지방 | 2.4g | 0.5g | - |
| 콜레스테롤 | 70.0mg | 15.6mg | 23% |
| 나트륨 | 2,102mg | 467mg | 105% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
45324/49235열량 낮은 순
42062/49235당류 낮은 순
42603/49235나트륨 낮은 순
16068/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
양파볶음밥(몽탄) 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(450g) 기준 981kcal, 100g당 218kcal입니다.
양파볶음밥(몽탄) 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 16.0g로, 하루 기준치(100g)의 16%입니다.
양파볶음밥(몽탄) 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 2,102mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 105%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB