칼로리백과햇반컵반철판제육덮밥 칼로리·영양성분
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379kcal / 총 내용량 256g
100g당 148kcal
하루 기준치의 19%
하루 기준치의 19%
햇반컵반철판제육덮밥의 총 내용량(256g) 열량은 379kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 19%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 27362번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 9.0g, 나트륨은 1,101mg(하루 기준치의 55%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 379kcal | 148kcal | 19% |
| 탄수화물 | 70.0g | 27.3g | 22% |
| 당류 | 9.0g | 3.5g | 9% |
| 단백질 | 9.0g | 3.5g | 16% |
| 지방 | 7.0g | 2.7g | 13% |
| 포화지방 | 1.5g | 0.6g | 10% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 20.0mg | 7.8mg | 7% |
| 나트륨 | 1,101mg | 430mg | 55% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
27362/49235열량 낮은 순
33028/49235당류 낮은 순
31275/49235나트륨 낮은 순
32359/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
햇반컵반철판제육덮밥 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(256g) 기준 379kcal, 100g당 148kcal입니다.
햇반컵반철판제육덮밥 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 9.0g로, 하루 기준치(100g)의 9%입니다.
햇반컵반철판제육덮밥 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 1,101mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 55%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB