칼로리백과참깨와플 칼로리·영양성분
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573kcal / 총 내용량 108g
100g당 531kcal
하루 기준치의 29%
하루 기준치의 29%
참깨와플의 총 내용량(108g) 열량은 573kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 29%입니다. 같은 과자류·빵류 또는 떡류 84351개 제품 중 열량이 58907번째로 낮아 높은 편입니다. 당류는 32.0g, 나트륨은 230mg(하루 기준치의 12%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 573kcal | 531kcal | 29% |
| 탄수화물 | 68.0g | 63.0g | 21% |
| 당류 | 32.0g | 29.6g | 32% |
| 단백질 | 8.0g | 7.4g | 15% |
| 지방 | 30.0g | 27.8g | 56% |
| 포화지방 | 17.0g | 15.7g | 113% |
| 트랜스지방 | 0.8g | 0.7g | - |
| 콜레스테롤 | 78.0mg | 72.2mg | 26% |
| 나트륨 | 230mg | 213mg | 12% |
| 식이섬유 | - | - | - |
과자류·빵류 또는 떡류 84351개 중 순위
58907/84351열량 낮은 순
58822/84351당류 낮은 순
43023/84351나트륨 낮은 순
32712/84351단백질 높은 순
더 가벼운 과자류·빵류 또는 떡류
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자주 묻는 질문
참깨와플 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(108g) 기준 573kcal, 100g당 531kcal입니다.
참깨와플 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 32.0g로, 하루 기준치(100g)의 32%입니다.
참깨와플 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 230mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 12%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB