칼로리백과리치참치마요 칼로리·영양성분
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324kcal / 총 내용량 173g
100g당 187kcal
하루 기준치의 16%
하루 기준치의 16%
리치참치마요의 총 내용량(173g) 열량은 324kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 16%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 22481번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 0.4g, 나트륨은 631mg(하루 기준치의 32%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 324kcal | 187kcal | 16% |
| 탄수화물 | 53.5g | 30.9g | 16% |
| 당류 | 0.4g | 0.3g | 0% |
| 단백질 | 10.8g | 6.3g | 20% |
| 지방 | 7.4g | 4.3g | 14% |
| 포화지방 | 1.5g | 0.9g | 10% |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0.0g | - |
| 콜레스테롤 | 10.5mg | 6.1mg | 4% |
| 나트륨 | 631mg | 365mg | 32% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
22481/49235열량 낮은 순
4929/49235당류 낮은 순
18469/49235나트륨 낮은 순
29542/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
리치참치마요 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(173g) 기준 324kcal, 100g당 187kcal입니다.
리치참치마요 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 0.4g로, 하루 기준치(100g)의 0%입니다.
리치참치마요 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 631mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 32%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB