칼로리백과참치마요&햄김치유부초밥 칼로리·영양성분
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371kcal / 총 내용량 180g
100g당 206kcal
하루 기준치의 19%
하루 기준치의 19%
참치마요&햄김치유부초밥의 총 내용량(180g) 열량은 371kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 19%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 26696번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 20.0g, 나트륨은 754mg(하루 기준치의 38%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 371kcal | 206kcal | 19% |
| 탄수화물 | 56.0g | 31.1g | 17% |
| 당류 | 20.0g | 11.1g | 20% |
| 단백질 | 10.0g | 5.6g | 18% |
| 지방 | 12.0g | 6.7g | 22% |
| 포화지방 | 4.0g | 2.2g | 27% |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0.3g | - |
| 콜레스테롤 | 10.0mg | 5.6mg | 3% |
| 나트륨 | 754mg | 419mg | 38% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
26696/49235열량 낮은 순
44070/49235당류 낮은 순
21862/49235나트륨 낮은 순
30258/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
참치마요&햄김치유부초밥 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(180g) 기준 371kcal, 100g당 206kcal입니다.
참치마요&햄김치유부초밥 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 20.0g로, 하루 기준치(100g)의 20%입니다.
참치마요&햄김치유부초밥 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 754mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 38%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB