칼로리백과햄김치볶음밥삼각김밥 칼로리·영양성분
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190kcal / 총 내용량 105g
100g당 181kcal
하루 기준치의 10%
하루 기준치의 10%
햄김치볶음밥삼각김밥의 총 내용량(105g) 열량은 190kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 10%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 11544번째로 낮아 낮은 편입니다. 당류는 2.0g, 나트륨은 515mg(하루 기준치의 26%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 190kcal | 181kcal | 10% |
| 탄수화물 | 30.0g | 28.6g | 9% |
| 당류 | 2.0g | 1.9g | 2% |
| 단백질 | 4.0g | 3.8g | 7% |
| 지방 | 6.0g | 5.7g | 11% |
| 포화지방 | 1.0g | 1.0g | 7% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 15.0mg | 14.3mg | 5% |
| 나트륨 | 515mg | 490mg | 26% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
11544/49235열량 낮은 순
12541/49235당류 낮은 순
14848/49235나트륨 낮은 순
44012/49235단백질 높은 순
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자주 묻는 질문
햄김치볶음밥삼각김밥 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(105g) 기준 190kcal, 100g당 181kcal입니다.
햄김치볶음밥삼각김밥 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 2.0g로, 하루 기준치(100g)의 2%입니다.
햄김치볶음밥삼각김밥 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 515mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 26%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB