칼로리백과참치&치즈김밥 칼로리·영양성분
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481kcal / 총 내용량 281g
100g당 171kcal
하루 기준치의 24%
하루 기준치의 24%
참치&치즈김밥의 총 내용량(281g) 열량은 481kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 24%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 34478번째로 낮아 높은 편입니다. 당류는 8.0g, 나트륨은 1,509mg(하루 기준치의 75%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 481kcal | 171kcal | 24% |
| 탄수화물 | 72.0g | 25.6g | 22% |
| 당류 | 8.0g | 2.9g | 8% |
| 단백질 | 16.0g | 5.7g | 29% |
| 지방 | 14.0g | 5.0g | 26% |
| 포화지방 | 4.2g | 1.5g | 28% |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0.2g | - |
| 콜레스테롤 | 50.0mg | 17.8mg | 17% |
| 나트륨 | 1,509mg | 537mg | 75% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
34478/49235열량 낮은 순
30893/49235당류 낮은 순
37919/49235나트륨 낮은 순
19681/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
참치&치즈김밥 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(281g) 기준 481kcal, 100g당 171kcal입니다.
참치&치즈김밥 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 8.0g로, 하루 기준치(100g)의 8%입니다.
참치&치즈김밥 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 1,509mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 75%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB