칼로리백과롱매콤제육김밥 칼로리·영양성분
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460kcal / 총 내용량 311g
100g당 148kcal
하루 기준치의 23%
하루 기준치의 23%
롱매콤제육김밥의 총 내용량(311g) 열량은 460kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 23%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 33312번째로 낮아 높은 편입니다. 당류는 32.0g, 나트륨은 1,200mg(하루 기준치의 60%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 460kcal | 148kcal | 23% |
| 탄수화물 | 80.0g | 25.7g | 25% |
| 당류 | 32.0g | 10.3g | 32% |
| 단백질 | 12.0g | 3.9g | 22% |
| 지방 | 10.0g | 3.2g | 19% |
| 포화지방 | 2.0g | 0.6g | 13% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 20.0mg | 6.4mg | 7% |
| 나트륨 | 1,200mg | 386mg | 60% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
33312/49235열량 낮은 순
47183/49235당류 낮은 순
33312/49235나트륨 낮은 순
26285/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
롱매콤제육김밥 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(311g) 기준 460kcal, 100g당 148kcal입니다.
롱매콤제육김밥 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 32.0g로, 하루 기준치(100g)의 32%입니다.
롱매콤제육김밥 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 1,200mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 60%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB