칼로리백과우리집 청국장찌개 칼로리·영양성분
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375kcal / 총 내용량 500g
100g당 75kcal
하루 기준치의 19%
하루 기준치의 19%
우리집 청국장찌개의 총 내용량(500g) 열량은 375kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 19%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 27015번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 12g, 나트륨은 1,540mg(하루 기준치의 77%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 375kcal | 75kcal | 19% |
| 탄수화물 | 33g | 6.6g | 10% |
| 당류 | 12g | 2.4g | 12% |
| 단백질 | 27g | 5.4g | 49% |
| 지방 | 15g | 3g | 28% |
| 포화지방 | 2.3g | 0.5g | 15% |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0.1g | - |
| 콜레스테롤 | 24mg | 4.8mg | 8% |
| 나트륨 | 1,540mg | 308mg | 77% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
27015/49235열량 낮은 순
37422/49235당류 낮은 순
38293/49235나트륨 낮은 순
8264/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
우리집 청국장찌개 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(500g) 기준 375kcal, 100g당 75kcal입니다.
우리집 청국장찌개 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 12g로, 하루 기준치(100g)의 12%입니다.
우리집 청국장찌개 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 1,540mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 77%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB