칼로리백과두부계란구이 칼로리·영양성분
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216kcal / 총 내용량 220g
100g당 98kcal
하루 기준치의 11%
하루 기준치의 11%
두부계란구이의 총 내용량(220g) 열량은 216kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 11%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 14192번째로 낮아 낮은 편입니다. 당류는 3.0g, 나트륨은 8.8mg(하루 기준치의 0%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 216kcal | 98kcal | 11% |
| 탄수화물 | 17.9g | 8.1g | 6% |
| 당류 | 3.0g | 1.4g | 3% |
| 단백질 | 20.5g | 9.3g | 37% |
| 지방 | 6.8g | 3.1g | 13% |
| 포화지방 | 1.1g | 0.5g | 8% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 8.8mg | 4mg | 0% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
14192/49235열량 낮은 순
14658/49235당류 낮은 순
1124/49235나트륨 낮은 순
13141/49235단백질 높은 순
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자주 묻는 질문
두부계란구이 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(220g) 기준 216kcal, 100g당 98kcal입니다.
두부계란구이 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 3.0g로, 하루 기준치(100g)의 3%입니다.
두부계란구이 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 8.8mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 0%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB