칼로리백과영양반찬 시금치달걀볶음 칼로리·영양성분
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73.2kcal / 총 내용량 120g
100g당 61kcal
하루 기준치의 4%
하루 기준치의 4%
영양반찬 시금치달걀볶음의 총 내용량(120g) 열량은 73.2kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 4%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 2728번째로 낮아 낮은 편입니다. 당류는 2.2g, 나트륨은 248mg(하루 기준치의 12%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 73.2kcal | 61kcal | 4% |
| 탄수화물 | 5.6g | 4.7g | 2% |
| 당류 | 2.2g | 1.9g | 2% |
| 단백질 | 4.0g | 3.3g | 7% |
| 지방 | 3.8g | 3.2g | 7% |
| 포화지방 | 1.2g | 1.0g | 8% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 128mg | 107mg | 43% |
| 나트륨 | 248mg | 207mg | 12% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
2728/49235열량 낮은 순
13284/49235당류 낮은 순
6510/49235나트륨 낮은 순
44676/49235단백질 높은 순
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자주 묻는 질문
영양반찬 시금치달걀볶음 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(120g) 기준 73.2kcal, 100g당 61kcal입니다.
영양반찬 시금치달걀볶음 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 2.2g로, 하루 기준치(100g)의 2%입니다.
영양반찬 시금치달걀볶음 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 248mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 12%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB