짬뽕고기볶음 중화도시락 칼로리·영양성분

롯데광주CK 주식회사 · 즉석식품류 · 데이터 기준일 2026-11-01

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745kcal / 총 내용량 378g

100g당 197kcal
하루 기준치의 37%

짬뽕고기볶음 중화도시락의 총 내용량(378g) 열량은 745kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 37%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 42569번째로 낮아 높은 편입니다. 당류는 19.0g, 나트륨은 1,731mg(하루 기준치의 87%)입니다.

영양성분표

성분	총 내용량	100g당	1일 기준치 대비
열량	745kcal	197kcal	37%
탄수화물	106g	28.1g	33%
당류	19.0g	5.0g	19%
단백질	22.0g	5.8g	40%
지방	26.0g	6.9g	48%
포화지방	5.0g	1.3g	33%
트랜스지방	0.5g	0.1g	-
콜레스테롤	100mg	26.5mg	33%
나트륨	1,731mg	458mg	87%
식이섬유	-	-	-

즉석식품류 49235개 중 순위

42569/49235열량 낮은 순

43733/49235당류 낮은 순

40215/49235나트륨 낮은 순

11921/49235단백질 높은 순

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자주 묻는 질문

짬뽕고기볶음 중화도시락 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량(378g) 기준 745kcal, 100g당 197kcal입니다.

짬뽕고기볶음 중화도시락 당류는 얼마나 들어 있나요?

총 내용량 기준 당류 19.0g로, 하루 기준치(100g)의 19%입니다.

짬뽕고기볶음 중화도시락 나트륨 함량은?

총 내용량 기준 1,731mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 87%입니다.

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB