햄야채볶음밥 & 소불고기 칼로리·영양성분

농업회사법인(주)수지스링크 · 즉석식품류 · 데이터 기준일 2026-11-01

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391kcal / 총 내용량 240g

100g당 163kcal
하루 기준치의 20%

햄야채볶음밥 & 소불고기의 총 내용량(240g) 열량은 391kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 20%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 28388번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 5.0g, 나트륨은 890mg(하루 기준치의 45%)입니다.

영양성분표

성분	총 내용량	100g당	1일 기준치 대비
열량	391kcal	163kcal	20%
탄수화물	54g	22.5g	17%
당류	5.0g	2.1g	5%
단백질	19.0g	7.9g	35%
지방	11.0g	4.6g	20%
포화지방	5.0g	2.1g	33%
트랜스지방	0g	0g	-
콜레스테롤	85.0mg	35.4mg	28%
나트륨	890mg	371mg	45%
식이섬유	-	-	-

즉석식품류 49235개 중 순위

28388/49235열량 낮은 순

21718/49235당류 낮은 순

25964/49235나트륨 낮은 순

14839/49235단백질 높은 순

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자주 묻는 질문

햄야채볶음밥 & 소불고기 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량(240g) 기준 391kcal, 100g당 163kcal입니다.

햄야채볶음밥 & 소불고기 당류는 얼마나 들어 있나요?

총 내용량 기준 당류 5.0g로, 하루 기준치(100g)의 5%입니다.

햄야채볶음밥 & 소불고기 나트륨 함량은?

총 내용량 기준 890mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 45%입니다.

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB