칼로리백과리얼촉촉햄샌드 칼로리·영양성분
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445kcal / 총 내용량 160g
100g당 278kcal
하루 기준치의 22%
하루 기준치의 22%
리얼촉촉햄샌드의 총 내용량(160g) 열량은 445kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 22%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 32260번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 10g, 나트륨은 861mg(하루 기준치의 43%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 445kcal | 278kcal | 22% |
| 탄수화물 | 36g | 22.5g | 11% |
| 당류 | 10g | 6.3g | 10% |
| 단백질 | 10g | 6.3g | 18% |
| 지방 | 29.0g | 18.1g | 54% |
| 포화지방 | 10g | 6.3g | 67% |
| 트랜스지방 | 0.3g | 0.2g | - |
| 콜레스테롤 | 20mg | 12.5mg | 7% |
| 나트륨 | 861mg | 538mg | 43% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
32260/49235열량 낮은 순
34185/49235당류 낮은 순
25110/49235나트륨 낮은 순
30651/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
리얼촉촉햄샌드 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(160g) 기준 445kcal, 100g당 278kcal입니다.
리얼촉촉햄샌드 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 10g로, 하루 기준치(100g)의 10%입니다.
리얼촉촉햄샌드 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 861mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 43%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB