칼로리백과뚠뚠햄치즈&참치샌드 칼로리·영양성분
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521kcal / 총 내용량 190g
100g당 274kcal
하루 기준치의 26%
하루 기준치의 26%
뚠뚠햄치즈&참치샌드의 총 내용량(190g) 열량은 521kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 26%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 36450번째로 낮아 높은 편입니다. 당류는 9.0g, 나트륨은 1,300mg(하루 기준치의 65%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 521kcal | 274kcal | 26% |
| 탄수화물 | 43.0g | 22.6g | 13% |
| 당류 | 9.0g | 4.7g | 9% |
| 단백질 | 19g | 10g | 35% |
| 지방 | 30.0g | 15.8g | 56% |
| 포화지방 | 14.0g | 7.4g | 93% |
| 트랜스지방 | 0.6g | 0.3g | - |
| 콜레스테롤 | 40.0mg | 21.1mg | 13% |
| 나트륨 | 1,300mg | 684mg | 65% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
36450/49235열량 낮은 순
32832/49235당류 낮은 순
35004/49235나트륨 낮은 순
15015/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
뚠뚠햄치즈&참치샌드 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(190g) 기준 521kcal, 100g당 274kcal입니다.
뚠뚠햄치즈&참치샌드 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 9.0g로, 하루 기준치(100g)의 9%입니다.
뚠뚠햄치즈&참치샌드 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 1,300mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 65%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB