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뚠뚠햄치즈&포테이토샌드 칼로리·영양성분

롯데후레쉬델리카제4호주식회사 · 즉석식품류 · 데이터 기준일 2026-11-01

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500kcal / 총 내용량 190g
100g당 263kcal
하루 기준치의 25%

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뚠뚠햄치즈&포테이토샌드의 총 내용량(190g) 열량은 500kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 25%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 35417번째로 낮아 높은 편입니다. 당류는 8.0g, 나트륨은 1,229mg(하루 기준치의 61%)입니다.

영양성분표

성분총 내용량100g당1일 기준치 대비
열량500kcal263kcal
25%
탄수화물43.0g22.6g
13%
당류8.0g4.2g
8%
단백질14.0g7.4g
25%
지방30.0g15.8g
56%
포화지방11.0g5.8g
73%
트랜스지방0.6g0.3g-
콜레스테롤35.0mg18.4mg
12%
나트륨1,229mg647mg
61%
식이섬유---

즉석식품류 49235개 중 순위

35417/49235열량 낮은 순
29998/49235당류 낮은 순
33749/49235나트륨 낮은 순
22453/49235단백질 높은 순

더 가벼운 즉석식품류

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vs 토마토 바질 크림치즈 베이글vs 구데타마의 더블 패티 에그 버거vs 피넛버터비프버거vs 피넛버터비프버거

자주 묻는 질문

뚠뚠햄치즈&포테이토샌드 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량(190g) 기준 500kcal, 100g당 263kcal입니다.

뚠뚠햄치즈&포테이토샌드 당류는 얼마나 들어 있나요?

총 내용량 기준 당류 8.0g로, 하루 기준치(100g)의 8%입니다.

뚠뚠햄치즈&포테이토샌드 나트륨 함량은?

총 내용량 기준 1,229mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 61%입니다.

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB