칼로리백과기장밥브로콜리샐러드도시락 칼로리·영양성분
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693kcal / 총 내용량 700g
100g당 99kcal
하루 기준치의 35%
하루 기준치의 35%
기장밥브로콜리샐러드도시락의 총 내용량(700g) 열량은 693kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 35%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 41557번째로 낮아 높은 편입니다. 당류는 3.1g, 나트륨은 819mg(하루 기준치의 41%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 693kcal | 99kcal | 35% |
| 탄수화물 | 95.6g | 13.7g | 30% |
| 당류 | 3.1g | 0.4g | 3% |
| 단백질 | 33.5g | 4.8g | 61% |
| 지방 | 17.8g | 2.5g | 33% |
| 포화지방 | 2.1g | 0.3g | 14% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 70mg | 10mg | 23% |
| 나트륨 | 819mg | 117mg | 41% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
41557/49235열량 낮은 순
16763/49235당류 낮은 순
23837/49235나트륨 낮은 순
5383/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
기장밥브로콜리샐러드도시락 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(700g) 기준 693kcal, 100g당 99kcal입니다.
기장밥브로콜리샐러드도시락 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 3.1g로, 하루 기준치(100g)의 3%입니다.
기장밥브로콜리샐러드도시락 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 819mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 41%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB