양배추 라페 칼로리·영양성분

농업회사법인(주)저스트그린 · 즉석식품류 · 데이터 기준일 2026-11-01

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284kcal / 총 내용량 200g

100g당 142kcal
하루 기준치의 14%

양배추 라페의 총 내용량(200g) 열량은 284kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 14%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 19172번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 14.9g, 나트륨은 844mg(하루 기준치의 42%)입니다.

영양성분표

성분	총 내용량	100g당	1일 기준치 대비
열량	284kcal	142kcal	14%
탄수화물	22.3g	11.2g	7%
당류	14.9g	7.5g	15%
단백질	3.2g	1.6g	6%
지방	20.1g	10.1g	37%
포화지방	3g	1.5g	20%
트랜스지방	0.1g	0.0g	-
콜레스테롤	0mg	0mg	0%
나트륨	844mg	422mg	42%
식이섬유	-	-	-