칼로리백과반숙란 치킨 샐러드 칼로리·영양성분
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191kcal / 총 내용량 220g
100g당 87kcal
하루 기준치의 10%
하루 기준치의 10%
반숙란 치킨 샐러드의 총 내용량(220g) 열량은 191kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 10%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 11685번째로 낮아 낮은 편입니다. 당류는 9.0g, 나트륨은 990mg(하루 기준치의 50%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 191kcal | 87kcal | 10% |
| 탄수화물 | 16.0g | 7.3g | 5% |
| 당류 | 9.0g | 4.1g | 9% |
| 단백질 | 16.0g | 7.3g | 29% |
| 지방 | 7.0g | 3.2g | 13% |
| 포화지방 | 3.8g | 1.7g | 25% |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0.2g | - |
| 콜레스테롤 | 275mg | 125mg | 92% |
| 나트륨 | 990mg | 450mg | 50% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
11685/49235열량 낮은 순
32196/49235당류 낮은 순
28679/49235나트륨 낮은 순
19557/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
반숙란 치킨 샐러드 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(220g) 기준 191kcal, 100g당 87kcal입니다.
반숙란 치킨 샐러드 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 9.0g로, 하루 기준치(100g)의 9%입니다.
반숙란 치킨 샐러드 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 990mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 50%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB