칼로리백과닭가슴살 포두부 야채말이 칼로리·영양성분
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310kcal / 총 내용량 200g
100g당 155kcal
하루 기준치의 16%
하루 기준치의 16%
닭가슴살 포두부 야채말이의 총 내용량(200g) 열량은 310kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 16%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 21356번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 6g, 나트륨은 530mg(하루 기준치의 26%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 310kcal | 155kcal | 16% |
| 탄수화물 | 11g | 5.5g | 3% |
| 당류 | 6g | 3g | 6% |
| 단백질 | 35g | 17.5g | 64% |
| 지방 | 14g | 7g | 26% |
| 포화지방 | 2.3g | 1.2g | 15% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 40mg | 20mg | 13% |
| 나트륨 | 530mg | 265mg | 26% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
21356/49235열량 낮은 순
24985/49235당류 낮은 순
15344/49235나트륨 낮은 순
4883/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
닭가슴살 포두부 야채말이 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(200g) 기준 310kcal, 100g당 155kcal입니다.
닭가슴살 포두부 야채말이 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 6g로, 하루 기준치(100g)의 6%입니다.
닭가슴살 포두부 야채말이 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 530mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 26%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB