칼로리백과요거트 베이글(올리브치즈) 칼로리·영양성분
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285kcal / 총 내용량 115g
100g당 248kcal
하루 기준치의 14%
하루 기준치의 14%
요거트 베이글(올리브치즈)의 총 내용량(115g) 열량은 285kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 14%입니다. 같은 과자류·빵류 또는 떡류 84351개 제품 중 열량이 26697번째로 낮아 낮은 편입니다. 당류는 5.9g, 나트륨은 695mg(하루 기준치의 35%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 285kcal | 248kcal | 14% |
| 탄수화물 | 50.5g | 43.9g | 16% |
| 당류 | 5.9g | 5.1g | 6% |
| 단백질 | 10.9g | 9.5g | 20% |
| 지방 | 4.4g | 3.8g | 8% |
| 포화지방 | 2.1g | 1.8g | 14% |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0.1g | - |
| 콜레스테롤 | 5.8mg | 5mg | 2% |
| 나트륨 | 695mg | 604mg | 35% |
| 식이섬유 | - | - | - |
과자류·빵류 또는 떡류 84351개 중 순위
26697/84351열량 낮은 순
18533/84351당류 낮은 순
68407/84351나트륨 낮은 순
25238/84351단백질 높은 순
더 가벼운 과자류·빵류 또는 떡류
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자주 묻는 질문
요거트 베이글(올리브치즈) 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(115g) 기준 285kcal, 100g당 248kcal입니다.
요거트 베이글(올리브치즈) 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 5.9g로, 하루 기준치(100g)의 6%입니다.
요거트 베이글(올리브치즈) 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 695mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 35%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB