칼로리백과통식빵 칼로리·영양성분
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274kcal / 총 내용량 100g
100g당 274kcal
하루 기준치의 14%
하루 기준치의 14%
통식빵의 총 내용량(100g) 열량은 274kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 14%입니다. 같은 과자류·빵류 또는 떡류 84351개 제품 중 열량이 24975번째로 낮아 낮은 편입니다. 당류는 3g, 나트륨은 550mg(하루 기준치의 28%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 274kcal | 274kcal | 14% |
| 탄수화물 | 45g | 45g | 14% |
| 당류 | 3g | 3g | 3% |
| 단백질 | 10g | 10g | 18% |
| 지방 | 6g | 6g | 11% |
| 포화지방 | 4.3g | 4.3g | 29% |
| 트랜스지방 | 0.4g | 0.4g | - |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 550mg | 550mg | 28% |
| 식이섬유 | - | - | - |
과자류·빵류 또는 떡류 84351개 중 순위
24975/84351열량 낮은 순
11465/84351당류 낮은 순
64142/84351나트륨 낮은 순
26547/84351단백질 높은 순
더 가벼운 과자류·빵류 또는 떡류
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자주 묻는 질문
통식빵 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(100g) 기준 274kcal, 100g당 274kcal입니다.
통식빵 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 3g로, 하루 기준치(100g)의 3%입니다.
통식빵 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 550mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 28%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB