칼로리백과포테이토&튜나 샐러드 칼로리·영양성분
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632kcal / 총 내용량 363g
100g당 174kcal
하루 기준치의 32%
하루 기준치의 32%
포테이토&튜나 샐러드의 총 내용량(363g) 열량은 632kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 32%입니다. 같은 생채·무침류 20개 제품 중 열량이 20번째로 낮아 높은 편입니다. 당류는 15.0g, 나트륨은 791mg(하루 기준치의 40%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 632kcal | 174kcal | 32% |
| 탄수화물 | - | - | - |
| 당류 | 15.0g | 4.1g | 15% |
| 단백질 | 16.0g | 4.4g | 29% |
| 지방 | - | - | - |
| 포화지방 | 9.0g | 2.5g | 60% |
| 트랜스지방 | - | - | - |
| 콜레스테롤 | - | - | - |
| 나트륨 | 791mg | 218mg | 40% |
| 식이섬유 | - | - | - |
생채·무침류 20개 중 순위
20/20열량 낮은 순
18/20당류 낮은 순
14/20나트륨 낮은 순
9/20단백질 높은 순
더 가벼운 생채·무침류
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자주 묻는 질문
포테이토&튜나 샐러드 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(363g) 기준 632kcal, 100g당 174kcal입니다.
포테이토&튜나 샐러드 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 15.0g로, 하루 기준치(100g)의 15%입니다.
포테이토&튜나 샐러드 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 791mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 40%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB