칼로리백과찰밥 칼로리·영양성분
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422kcal / 총 내용량 200g
100g당 211kcal
하루 기준치의 21%
하루 기준치의 21%
찰밥의 총 내용량(200g) 열량은 422kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 21%입니다. 같은 과자류·빵류 또는 떡류 84351개 제품 중 열량이 46785번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 10.4g, 나트륨은 292mg(하루 기준치의 15%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 422kcal | 211kcal | 21% |
| 탄수화물 | 93.6g | 46.8g | 29% |
| 당류 | 10.4g | 5.2g | 10% |
| 단백질 | 9g | 4.5g | 16% |
| 지방 | 1.2g | 0.6g | 2% |
| 포화지방 | 0.2g | 0.1g | 1% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 292mg | 146mg | 15% |
| 식이섬유 | - | - | - |
과자류·빵류 또는 떡류 84351개 중 순위
46785/84351열량 낮은 순
29142/84351당류 낮은 순
49323/84351나트륨 낮은 순
29353/84351단백질 높은 순
더 가벼운 과자류·빵류 또는 떡류
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자주 묻는 질문
찰밥 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(200g) 기준 422kcal, 100g당 211kcal입니다.
찰밥 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 10.4g로, 하루 기준치(100g)의 10%입니다.
찰밥 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 292mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 15%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB