칼로리백과강냉이 vs 프리미엄 수지 러스크 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 프리미엄 수지 러스크이(가) 4.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 프리미엄 수지 러스크이(가) 60mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 강냉이- | 프리미엄 수지 러스크- |
|---|---|---|
| 열량 | 415kcal | 415kcal |
| 탄수화물 | 86.7g | 57.4g |
| 당류 | 8.5g | 3.7g |
| 단백질 | 7.1g | 13g |
| 지방 | 4.4g | 14.8g |
| 포화지방 | 0.8g | 7.4g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 60mg | 0mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).