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스위트 보틀 팝콘 카라멜맛(830g) vs 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준스위트 보틀 팝콘 카라멜맛(830g)245g 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵423g
열량1,147kcal1,146kcal
탄수화물173g195g
당류72.3g21.2g
단백질7.6g50.8g
지방47g25.4g
포화지방19.6g6.3g
트랜스지방0g0g
콜레스테롤0mg8.5mg
나트륨279mg1,607mg
식이섬유-32.1g

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).