칼로리백과

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토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵 칼로리·영양성분

㈜에스피씨삼립 · 과자류·빵류 또는 떡류 · 데이터 기준일 2026-11-01

1,146kcal / 총 내용량 423g

100g당 271kcal
하루 기준치의 57%

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토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵의 총 내용량(423g) 열량은 1,146kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 57%입니다. 같은 과자류·빵류 또는 떡류 84351개 제품 중 열량이 70371번째로 낮아 높은 편입니다. 당류는 21.2g, 나트륨은 1,607mg(하루 기준치의 80%)입니다.

영양성분표

성분	총 내용량	100g당	1일 기준치 대비
열량	1,146kcal	271kcal	57%
탄수화물	195g	46g	60%
당류	21.2g	5g	21%
단백질	50.8g	12g	92%
지방	25.4g	6g	47%
포화지방	6.3g	1.5g	42%
트랜스지방	0g	0g	-
콜레스테롤	8.5mg	2mg	3%
나트륨	1,607mg	380mg	80%
식이섬유	32.1g	7.6g	129%

과자류·빵류 또는 떡류 84351개 중 순위

70371/84351열량 낮은 순

47651/84351당류 낮은 순

78504/84351나트륨 낮은 순

3146/84351단백질 높은 순

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자주 묻는 질문

토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량(423g) 기준 1,146kcal, 100g당 271kcal입니다.

토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵 당류는 얼마나 들어 있나요?

총 내용량 기준 당류 21.2g로, 하루 기준치(100g)의 21%입니다.

토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵 나트륨 함량은?

총 내용량 기준 1,607mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 80%입니다.

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB