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참깨쿠키 vs 하루단백빵 프그레 3종 세트 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 하루단백빵 프그레 3종 세트이(가) 2g 더 적습니다.
- 나트륨: 참깨쿠키이(가) 53.8mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 참깨쿠키20g | 하루단백빵 프그레 3종 세트54g |
|---|---|---|
| 열량 | 95.6kcal | 95.6kcal |
| 탄수화물 | 13.4g | 19.5g |
| 당류 | 5.2g | 3.2g |
| 단백질 | 1.4g | 7.2g |
| 지방 | 4.1g | 3g |
| 포화지방 | 2.8g | 1.3g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.1g |
| 콜레스테롤 | 16.5mg | 76.1mg |
| 나트륨 | 38mg | 91.8mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).