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참깨쿠키 칼로리·영양성분
95.6kcal / 총 내용량 20g
100g당 478kcal
하루 기준치의 5%
하루 기준치의 5%
참깨쿠키의 총 내용량(20g) 열량은 95.6kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 5%입니다. 같은 과자류·빵류 또는 떡류 84351개 제품 중 열량이 4675번째로 낮아 낮은 편입니다. 당류는 5.2g, 나트륨은 38mg(하루 기준치의 2%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 95.6kcal | 478kcal | 5% |
| 탄수화물 | 13.4g | 66.9g | 4% |
| 당류 | 5.2g | 25.8g | 5% |
| 단백질 | 1.4g | 7g | 3% |
| 지방 | 4.1g | 20.3g | 8% |
| 포화지방 | 2.8g | 14g | 19% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 16.5mg | 82.5mg | 6% |
| 나트륨 | 38mg | 190mg | 2% |
| 식이섬유 | - | - | - |
과자류·빵류 또는 떡류 84351개 중 순위
4675/84351열량 낮은 순
17541/84351당류 낮은 순
13975/84351나트륨 낮은 순
73106/84351단백질 높은 순
더 가벼운 과자류·빵류 또는 떡류
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자주 묻는 질문
참깨쿠키 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(20g) 기준 95.6kcal, 100g당 478kcal입니다.
참깨쿠키 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 5.2g로, 하루 기준치(100g)의 5%입니다.
참깨쿠키 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 38mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 2%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB