칼로리백과오레오쿠키 vs 별별치즈쿠키 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 별별치즈쿠키이(가) 4g 더 적습니다.
- 나트륨: 오레오쿠키이(가) 286mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 오레오쿠키80g | 별별치즈쿠키80g |
|---|---|---|
| 열량 | 366kcal | 366kcal |
| 탄수화물 | 45.6g | 45g |
| 당류 | 24g | 20g |
| 단백질 | 4g | 7g |
| 지방 | 19.2g | 18g |
| 포화지방 | 12g | 9g |
| 트랜스지방 | 0.8g | 0g |
| 콜레스테롤 | 52mg | 46mg |
| 나트륨 | 158mg | 445mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).