칼로리백과곡물 포리지 vs 프루토냐냐 가루이유식(멀티그레인&밀크) 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 프루토냐냐 가루이유식(멀티그레인&밀크)이(가) 2kcal 더 적습니다.
- 당류: 곡물 포리지이(가) 31.4g 더 적습니다.
- 나트륨: 곡물 포리지이(가) 298mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 곡물 포리지200g | 프루토냐냐 가루이유식(멀티그레인&밀크)200g |
|---|---|---|
| 열량 | 770kcal | 768kcal |
| 탄수화물 | 134g | 120g |
| 당류 | 4.4g | 35.8g |
| 단백질 | 22g | 24.4g |
| 지방 | 11.4g | 20g |
| 포화지방 | 2.1g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 2mg | 300mg |
| 식이섬유 | 20g | 5g |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).