칼로리백과곡물 포리지 vs 단백질 블라스트 초코맛 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 단백질 블라스트 초코맛이(가) 5.6kcal 더 적습니다.
- 당류: 단백질 블라스트 초코맛이(가) 1.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 곡물 포리지이(가) 1,768mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 곡물 포리지200g | 단백질 블라스트 초코맛210g |
|---|---|---|
| 열량 | 770kcal | 764kcal |
| 탄수화물 | 134g | 25.6g |
| 당류 | 4.4g | 2.5g |
| 단백질 | 22g | 160g |
| 지방 | 11.4g | 2.5g |
| 포화지방 | 2.1g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 46.6mg |
| 나트륨 | 2mg | 1,770mg |
| 식이섬유 | 20g | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).