칼로리백과흰살생선두부진밥 vs 닭고기당근아욱된죽 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 닭고기당근아욱된죽이(가) 1.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 흰살생선두부진밥이(가) 0.3g 더 적습니다.
- 나트륨: 닭고기당근아욱된죽이(가) 40.5mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 흰살생선두부진밥180g | 닭고기당근아욱된죽150g |
|---|---|---|
| 열량 | 115kcal | 114kcal |
| 탄수화물 | 22.6g | 22.2g |
| 당류 | 0.4g | 0.7g |
| 단백질 | 4.2g | 5.4g |
| 지방 | 0.8g | 0.3g |
| 포화지방 | 0.2g | 0.1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 8.4mg |
| 나트륨 | 54mg | 13.5mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).