칼로리백과해표진간장 vs 찬마루된장 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 해표진간장이(가) 3kcal 더 적습니다.
- 당류: 찬마루된장이(가) 51.6g 더 적습니다.
- 나트륨: 찬마루된장이(가) 43,317mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 해표진간장930g | 찬마루된장450g |
|---|---|---|
| 열량 | 605kcal | 608kcal |
| 탄수화물 | 74.4g | 49.5g |
| 당류 | 65.1g | 13.5g |
| 단백질 | 74.4g | 67.5g |
| 지방 | 0g | 21.6g |
| 포화지방 | 0g | 6.8g |
| 트랜스지방 | 0g | 2.3g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 62,217mg | 18,900mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).