칼로리백과청국장 vs [미자언니네] 통보리쌈장 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 청국장이(가) 37.4g 더 적습니다.
- 나트륨: 청국장이(가) 5,649mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 청국장300g | [미자언니네] 통보리쌈장300g |
|---|---|---|
| 열량 | 513kcal | 513kcal |
| 탄수화물 | 40.5g | 96.8g |
| 당류 | 0g | 37.4g |
| 단백질 | 60.6g | 25.1g |
| 지방 | 19.5g | 2.8g |
| 포화지방 | 2.4g | 1.9g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 105mg | 5,754mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).