칼로리백과MY BASIC 매일 좋은 1A 우유 vs 할로미치즈 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 할로미치즈이(가) 1.8kcal 더 적습니다.
- 당류: 할로미치즈이(가) 43.6g 더 적습니다.
- 나트륨: 할로미치즈이(가) 53.5mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | MY BASIC 매일 좋은 1A 우유900g | 할로미치즈130g |
|---|---|---|
| 열량 | 540kcal | 538kcal |
| 탄수화물 | 45g | 8.3g |
| 당류 | 45g | 1.4g |
| 단백질 | 27g | 24g |
| 지방 | 27g | 31.6g |
| 포화지방 | 17.1g | 21.4g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.8g |
| 콜레스테롤 | 135mg | 130mg |
| 나트륨 | 450mg | 397mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).